Hjelpemidler for rehabilitering spiller en viktig rolle i pasientens rehabiliteringsprosess. De er som pasientens høyre hånd, og hjelper pasienten med å gjenopprette kroppsfunksjoner bedre og forbedre evnen til å ta vare på seg selv. Mange er imidlertid ikke klare over hvordan de skal velge og bruke hjelpemidler for rehabilitering riktig.
Rullestol
For pasienter som trenger rullestol over lengre tid, bør størrelsen på rullestolen vurderes. Setebredden bør være 5–6 cm bredere enn den bredeste delen av pasientens hofter, og setedybden bør være omtrent 5–6 cm fra forkanten av seteputen når man sitter. Rullestolens vekt er også kritisk. Lette rullestoler er mer egnet for pasienter som trenger å flytte rullestolen ofte, for eksempel rullestoler i aluminiumslegering.
Samtidig bør vi også være oppmerksomme på rullestolens bremseevne for å sikre sikker bruk. Når man bruker rullestol, bør pasientene lære seg riktig sittestilling, holde kroppen rett og unngå å sitte skjevt over lengre tid, da dette kan forårsake skoliose. Kontroller regelmessig dekktrykket, bremsesystemet og andre komponenter i rullestolen for å sikre normal drift av rullestolen.
Stokk
Stokker er også vanlige hjelpemidler for rehabilitering. Når du velger en krykke, juster høyden på krykken i henhold til høyden din. Når du står, hold krykkene med begge hender, bøy albuene ca. 15–20 grader, og bunnen av krykken er ca. 15–20 cm unna tærne.
Når du bruker krykker, bør du følge riktig gangmetode, for eksempel trepunktsmetoden. Først skal du flytte krykkene fremover, deretter gå ut med det berørte benet, og til slutt gå ut med det friske benet. Når du går opp og ned trapper, husk prinsippet om at «når du går opp trapper, går den friske siden opp først; når du går ned trapper, går den berørte siden ned først».
Walker
Rollatorer er egnet for pasienter med svak styrke i underekstremiteter eller dårlig balanse. Når du velger en rollator, sørg for at høyden på rollatoren passer for deg. Stå rett opp med hendene hengende naturlig og hold i rekkverket. Det er best å bøye albuene litt med 15–20 grader, ellers vil det påvirke holdningen og sikkerheten din.
Når det gjelder holdning, stå midt på rullatoren, med føttene i skulderbreddes avstand, kroppen oppreist og blikket rett frem. Når du går, beveg rullatoren sakte fremover i moderat tempo, først beveg rullatoren og deretter det berørte benet og det friske benet. Når du går opp og ned trapper, gå opp med den friske siden først og gå ned med den berørte siden først. Sjekk regelmessig for løse eller skadede deler, reparer og skift dem ut i tide, hold rekkverk og fotstøtter rene for å forhindre at hender og føtter sklir.
Publisert: 17. juli 2025