Vinteren er en høyforekomstsesong for utilsiktede fall, spesielt når veiene er glatte etter snø, noe som kan føre til ulykker som brudd i underekstremiteter eller leddskader. Under rekonvalesensprosessen etter skade eller operasjon blir det å gå med hjelp av krykker en viktig fase.
Når mange bruker krykker for første gang, har de ofte mange spørsmål som er tvilsomme og forvirrende: «Hvorfor får jeg ryggsmerter etter å ha gått en stund med krykker?», «Hvorfor får jeg vondt i armhulene etter å ha brukt krykker?», «Når kan jeg kvitte meg med krykker?»
Hva er en aksillær krykke?
Aksillære krykker er et vanlig ganghjelpemiddel som effektivt kan hjelpe personer med begrenset mobilitet i underekstremitetene med å gradvis gjenopprette gangevnen. Det består hovedsakelig av en armhulestøtte, et håndtak, en stokk, rørføtter og sklisikre fotbeskyttere. Riktig bruk av krykker gir ikke bare stabilitet og støtte for de som trenger støtte, men beskytter også brukeren mot ytterligere skader på overekstremitetene.
Hvordan velge riktig aksillær krykke?
1. Høydejustering
Juster høyden på krykkene i henhold til din personlige høyde, vanligvis brukerens høyde minus 41 cm.
2. Stabilitet og støtte
Aksillære krykker gir sterk stabilitet og støtte, og er egnet for brukere hvis underekstremiteter ikke kan bære kroppsvekten. Avhengig av brukerens spesifikke behov, kan de brukes på én side eller begge sider.
3. Holdbarhet og sikkerhet
Aksillære krykker bør ha sikkerhetsegenskaper som trykkmotstand og slagmotstand, og oppfylle visse styrkekrav. Samtidig bør tilbehøret til aksillære krykker være godt og pålitelig montert, uten unormal støy under bruk, og alle justeringsdeler bør være glatte.
Hvem er aksillære krykker egnet for?
1. Pasienter med skader på underekstremitetene eller postoperativ rekonvalesens: I tilfeller som benbrudd, leddprotesekirurgi, reparasjon av ligamentskader osv., kan aksillære krykker bidra til å fordele vekten, redusere belastningen på de skadde underekstremitetene og fremme rekonvalesens.
2. Personer med visse nevrologiske lidelser: Når hjerneslag, ryggmargsskade, følgetilstander etter polio osv. forårsaker svekket styrke i underekstremitetene eller dårlig koordinasjon, kan krykker i armhulen hjelpe til med gange og forbedre stabiliteten.
3. Eldre eller funksjonshemmede: Hvis folk har problemer med å gå eller lett blir slitne på grunn av sviktende fysiske funksjoner, kan bruk av krykker i armhulen øke selvtilliten eller sikkerheten deres når de går.
Forholdsregler ved bruk av aksillære krykker
1. Unngå langvarig press på armhulene: Ikke legg for mye kroppsvekt på armhulestøtten under bruk. Du bør hovedsakelig stole på armene og håndflatene for å gripe tak i håndtakene som støtter kroppen din for å forhindre skade på nerver og blodårer i armhulene, noe som kan forårsake nummenhet, smerte eller til og med personskade.
2. Sjekk krykken regelmessig: Sjekk om delene er løse, slitte eller skadede. Hvis det oppdages problemer, bør de repareres eller byttes ut i tide for å sikre sikker bruk.
3. Sikkerhet i bakken: Gangflaten skal være tørr, flat og fri for hindringer. Unngå å gå på glatte, ujevne eller ruskdekkede overflater for å unngå å skli eller snuble.
4. Bruk riktig kraft: Når du bruker krykker, bør armer, skuldre og midje samarbeide for å unngå overbelastning av en bestemt muskel og dermed forhindre muskeltretthet eller skade. Samtidig bør bruksmetoden og -tidspunktet justeres i henhold til ens egen fysiske tilstand og rehabiliteringsfremgang. Hvis det er ubehag eller spørsmål, bør du kontakte lege eller profesjonelt rehabiliteringspersonell i tide.
Forlatelsestid
Når man skal slutte å bruke krykker i armhulen, avhenger av graden av tilheling av bruddet og den personlige rehabiliteringsfremgangen. Vanligvis, når bruddendene har oppnådd beintilheling og muskelstyrken i det berørte lemmet er nær normal, kan man vurdere å gradvis redusere bruksfrekvensen til man er helt opphørt. Den spesifikke tiden bør imidlertid bestemmes av legen og bør ikke bestemmes av deg selv.
På veien mot rekonvalesens er hver liten forbedring en stor forbedring mot full rekonvalesens. Vi håper denne artikkelen kan hjelpe deg. Hvis du støter på problemer eller bekymringer under bruk av krykker eller andre rehabiliteringsprosesser, bør du søke profesjonell hjelp i tide.
Publiseringstid: 12. mai 2025